Beberapa Fakta Popcorn Camilan Sehat, Bisa Kurangi Risiko Kanker

Meskipun popcorn bisa menjadi makanan ringan berserat tinggi dan rendah kalori, sekantung popcorn instan bukanlah pilihan yang sehat.

"Popcorn instan yang tinggal menaruhnya di microwave bisa memudahkan, tetapi biasanya mengandung tambahan minyak, lemak, gula, dan garam," kata Kim Pierpont, ahli diet terdaftar di The Ohio State University Wexner Medical Center.

Sebagai gantinya, lebih baik membeli biji jagung yang sudah dikeringkan lalu membuat popcorn sendiri di rumah.

Cukup masukkan biji jagung ke dalam panci dengan beberapa tetes air, tutup dengan penutup panci, dan tunggu sampai menjadi popcorn atau kamu juga bisa memasukkan popcorn ke dalam air fryer jika ada.

Hayo, siapa yang baca artikel ini sambil makan popcorn?