Beberapa Fakta Popcorn Camilan Sehat, Bisa Kurangi Risiko Kanker
Minggu, 14 Januari 2024 - 09:40 WIB
Sumber :
2. Popcorn menurunkan risiko penyakit jantung
Popcorn dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Photo :
Popcorn dianggap sebagai biji-bijian utuh. Mengonsumsi makanan kaya biji-bijian dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.
Baca Juga :
Sederet Fakta Pilu Kisah Esa Siswa Blitar yang Diusir Ibu Tiri Terungkap, Ternyata Cuma Gegara Ini?
Sebagai contoh, sebuah penelitian pada 2010 terhadap orang dewasa paruh baya yang sehat menemukan bahwa konsumsi tiga porsi makanan gandum setiap hari secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dengan menurunkan tekanan darah.
3. Popcorn mendukung kesehatan sistem pencernaan
Popcorn ternyata bagus untuk pencernaan.
Photo :
"Popcorn adalah sumber serat yang bagus, yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan," kata Allen.
Halaman Selanjutnya
Serat dapat membantu untuk melancarkan buang air besar (BAB) dan mendukung sistem pencernaan yang baik.
