Ternyata Ini Bahaya Jika Pola Hidup Tidak Sehat
Siap –Terkadang, tanpa disadari Gaya hidup tak sehat telah dilakukan oleh banyak orang karena situasi dan kondisi, namun, jika pola tersebut terus dibiarkan akan berdampak buruk pada kesehatan, bahkan dapat menimbulkan potensi penyakit berbahaya.
Penyakit yang ditimbulkan akibat pola hidup tidak sehat atau buruk sebagian besar dikarenakan tubuh tidak banyak bergerak dari hari ke hari.
Berikut beberapa penyakit yang mungkin mengintai bila anda terus menjalankan pola hidup tidak sehat.
Penyakit jantung merupakan contoh gangguan yang terjadi akibat gaya hidup tidak sehat. Masalah ini akan melibatkan jantung, otot, katup, serta pembuluh yang jika tak ditangani bisa berakibat fatal.
Beberapa kondisi penyakit jantung yang dapat terjadi, yakni gagal jantung, aritmia, hingga cardiomyopathy.
2. Obesitas
Kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat, kurang melakukan aktivitas fisik, dan stres berlebih bisa memicu munculnya penyakit obesitas.
Biasanya, obesitas ditandai dengan indeks massa tubuh lebih dari 25.
3. Diabetes Tipe 2
Gaya hidup yang tidak sehat juga bisa mengakibatkan seseorang menderita penyakit diabetes tipe 2.
Penyakit satu ini diakibatkan oleh glukosa yang menumpuk karena tubuh tidak memanfaatkan zat tersebut.
Jika tak segera diatasi, penumpukan glukosa yang banyak bisa membahayakan tubuh.
4. PPOK
Penyakit Paru Obstruktif Kronik atau PPOK sering terjadi akibat kebiasaan hidup tidak sehat, terutama merokok. Masalah satu ini bisa mengakibatkan aliran darah menjadi terhambat dengan gejala mengi.
5. Hipertensi
Penyakit yang mengintai saat tidak menerapkan pola hidup sehat adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Ketika menderita penyakit ini, ada beberapa komplikasi yang mungkin terjadi, seperti penyakit ginjal, penyakit jantung, stroke, hingga aterosklerosis.
