Awas! Banyak Konsumsi Gula Bikin Cepat Tua

Selain itu, penelitian lain dalam British Journal of Dermatology yang dilakukan pada tahun 2007 lalu juga membuktikan hal serupa.

Kolagen dan protein yang membuat kulit tetap lembap dan kenyal ternyata bisa rusak akibat proses glycation.

Apa itu?

Glycation adalah proses ketika kadar gula darah menempel pada protein dan membentuk protein yang tidak diinginkan.

Selain itu, gula ternyata juga dapat menyerap air yang terdapat di dalam tubuhmu. Ini akan menyebabkan kulitmu kering dan parahnya lagi menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata

Jadi, apa arti dari semua penelitian tersebut?

Well, jika ingin menjaga penampilan awet muda, batasi konsumsi gula. Meskipun gula tidak sepenuhnya harus dihindari, makan saja secukupnya.

Halaman Selanjutnya

Dengan membatasi konsumsi gula dan makanan manis lainnya, bukan cuma mengontrol kadar gula darah yang bisa memicu diabetes, tetapi juga membuat wajah tampak selalu muda.