Konsumsi 7 Buah Ini Bikin Daya Tubuh Meningkat Saat Musim Hujan

Buah ini juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

6. Delima

Pomegranate atau delima adalah buah yang dikenal dengan kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi.

Antioksidan dalam delima membantu melawan radikal bebas, memperbaiki kerusakan sel, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Konsumsi pomegranate secara teratur dapat memberikan dorongan ekstra untuk sistem kekebalan tubuhmu.

7. Pepaya

Pepaya adalah buah tropis yang kaya akan vitamin C, vitamin A, dan enzim papain yang membantu pencernaan.

Halaman Selanjutnya

Vitamin C dalam pepaya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sementara papain memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan.