Anti Ribet, Ini Tips Mudah Bikin Kulit Glowing Awet Muda, Simak di Sini

Siap – Saat menginjak usia 20-an, masalah kulit yang terjadi biasanya cukup ringan karena fungsi kulit masih bekerja lebih optimal. 

Tapi berbeda jika kamu sudah memasuki usia 30-an, kamu bisa saja menemukan beberapa masalah kulit yang sebelumnya nggak terjadi. 

Kulit wajah jadi lebih kering, sensitif, dan mulai muncul tanda penuaan yang lebih nyata. 

Namun kamu nggak perlu khawatir, kamu bisa ikuti tips ini agar tetap glowing di usia 30-an. Penasaran dengan tipsnya? Baca hingga akhir ya!

Perubahan dan Masalah Kulit

Sebelum mencari skincare yang bikin kulit glowing di usia 30-an, ada baiknya kamu cari tahu seperti apa perubahan kulit yang terjadi di umur tersebut. 

Kalau saya mengalami perubahan kulit yang super kering dibandingkan sebelumnya. 

Saat berada di ruangan ber-AC seharian, kulit jadi terasa seperti ketarik dan kelembapannya berkurang sekali. 

Karena dehidrasi, timbullah masalah lain seperti kulit gatal, saat digaruk justru malah menyebabkan luka yang meninggalkan bekas yang susah hilang.

Faktor Pemicu Perubahan

Dalam kasus yang saya alami, ada faktor internal yang menyebabkan perubahan kondisi kulit.

Salah satu faktor pemicunya adalah hormon estrogen yang berkurang saat usia 30 an. 

Karena berkurang, menyebabkan metabolisme menjadi lebih lambat, mudah kelelahan, mudah stress, dan masih banyak lagi. 

Saat mengalami stress, ternyata berdampak buruk juga untuk kulit, mulai muncul rasa gatal, breakout, dan lain-lain.

Skincare Rutine untuk Usia 30-an

Pasti penasaran dong, skincare apa aja sih yang cocok untuk usia 30-40 tahunan? Kalau menurut saya, memilih skincare yang mengandung bahan-bahan paten bisa dijadikan rekomendasi untuk usia tersebut. 

Nggak perlu produk mahal, kamu bisa menggunakan beberapa merek skincare lokal seperti Avoskin, Tanskin, Npure, dan tentunya masih banyak brand lainnya yang bisa kamu coba.

Lifestyle yang Diterapkan untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Nggak cuman rutin pakai skincare, saya juga menerapkan gaya hidup yang sehat. Rutin berolahraga setiap hari, makan makanan sehat, tidak merokok juga menjadi hal penting dalam menjaga kulit tetap glowing di usia 30-an. 

Sebisa mungkin untuk menjauhi makanan yang bisa memicu timbulnya masalah kulit.  Mengurangi konsumsi protein berlebih juga bisa mengurangi timbulnya jerawat.

Menambahkan suplemen juga bisa membantu merawat kulit dari dalam lho. Sebagai rekomendasi produk, kamu bisa mengkonsumsi Tanskin Tan Wellness ZINC + Vitamin C.

Produk ini adalah solusi serbaguna untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Karena memiliki manfaat untuk bantu meregenerasi kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pesan Penting

Kalau kamu mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, maka kulitmu menjadi tidak sehat juga. Oleh karena itu merubah pola makan menjadi clean eating sangat berpengaruh untuk kulitmu. 

Kamu bisa mulai dari mengkonsumsi produk organik, mengurangi makanan berkalori tinggi, serta rutin konsumsi sayur dan buah. Nggak cuman itu, sempatkan berolahraga juga ya. 

Karena ini bukan hanya untuk fisikmu, olahraga juga mampu membuat pikiran jadi lebih jernih dan jauh dari kata stres. 

Hal ini baik untuk menjaga kulit tetap sehat dan nggak muncul masalah kulit.

Itu dia beberapa tips yang bisa kamu ikuti. Gimana nih, sangat bermanfaat kan? Jadi jangan lupa diikuti ya!