Kebiasaan Buruk Konsumsi Kental Manis Ancam Kesehatan Anak!
- Freepik
Ini menunjukkan rendahnya pemahaman masyarakat tentang bahaya pemberian kental manis sebagai pengganti susu.
“Gila ya? nggak bisa juga sih sebenarnya nyalahin budaya masyarakat yang rata-rata kasih kental manis sebagai minuman pengganti susu sejak MPASI. Di bawah 12 bulan lho itu. sekecil itu hajaran sm gula,” tambahnya.
Lebih mengkhawatirkan, @50percenthell juga membagikan hasil temuan dengan bantuan Akal Imitasi (AI) yang menunjukkan bahwa mengonsumsi satu sachet kental manis setiap hari setara dengan menghabiskan satu kaleng penuh dalam waktu 3 hingga 4 hari.
Satu sachet kental manis yang berisi sekitar 40 gram mengandung 20 gram gula, sedangkan satu kaleng (370 gram) mengandung 185 gram gula—jumlah yang sangat jauh melebihi batas aman asupan gula yang direkomendasikan untuk balita.
WHO menyarankan agar asupan gula tambahan untuk anak di bawah 4 tahun tidak lebih dari 25 gram per hari.
Namun, dengan konsumsi kental manis seperti ini, asupan gula bisa jauh melampaui batas yang sehat.
“Sekarang, gw coba hitung asupan gula yang masuk ke balita-balita itu pakai chat GPT juga. Sebagaimana yang kita tahu ya 50 persen kandungan kental manis itu gula,” ujar @50percenthell.
