Beberapa Fakta Popcorn Camilan Sehat, Bisa Kurangi Risiko Kanker

Minggu, 14 Januari 2024 - 09:40 WIB
Oleh :
Ilustrasi popcorn.
Sumber :
  • Pinterest

 

Menurut Natalie Allen, RD, asisten profesor klinis ilmu biomedis di Missouri State University, setiap sajian popcorn sekitar 3-4 cangkir, akan mengandung sekitar 3-4 gram serat. Jumlah tersebut merupakan jumlah yang cukup untuk menjadi camilan yang sehat.

2. Popcorn menurunkan risiko penyakit jantung

 

Popcorn dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Photo :
  • Pinterest

 

Popcorn dianggap sebagai biji-bijian utuh. Mengonsumsi makanan kaya biji-bijian dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.