Begadang Bikin Performa Otak Manusia 7 Tahun Lebih Tua

Kamu disarankan untuk segera berdiskusi dengan dokter apabila mengalami masalah pada jam tidur, karena ini merupakan salah satu indikasi awal dari penyakit-penyakit berat. Jadi, mulai sekarang kurangi begadang sehingga kinerja otak tetap prima dan awet muda.